Dia 5 (Mantenha a nova Rotina.)
Escreva o que as suas vozes interiores dizem e o que a deita para trás.
Você ouve vozes negativas na sua cabeça?
Pegue numa caneta e escreva todos os pensamentos negativos que têm na cabeça e cada palavra que a deita para baixo.
Agora encontre uma frase que a faça sorrir, para neutralizar todos os pensamentos negativos.
E posto isto, que fiz eu neste 5º dia? Nada...
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