quarta-feira, 13 de agosto de 2014


Ontem há noite estacionados em frente a uma esplanada.

nº2 - Ai mãe estou tão cheia de medo, eles têm todos ar de maus.
Aiiiii.
Mais valia darem já um tiro no carro assim ficávamos a saber....


Não sei se ria, se tenha medo, muito medo....


sexta-feira, 8 de agosto de 2014

Cumulo de uma pessoa que se emociona muito!?!?!?!?

Virem-lhe as lágrimas aos olhos quando vê passar o pelotão. Chorar mesmo quando vê passar o ultimo de braço ao peito...


Sou uma tonta, não sou!!!!

quarta-feira, 6 de agosto de 2014

BabySteps - 9


Dia 9:  (Mantenha a nova Rotina.)

*Vista-se
*Mantenha o lava loiça a brilhar
*Ler os email´s por 2 min.
*Ler os post it´s
*Lutar contra as vozes negativas interiores.

Hot spot por 2 min.
Antes de ir para a cama escolha a roupa para amanhã.

Andei aqui a dormir na forma e isto não avançava, de facto o difícil não é iniciar é manter...
São precisos 28 dias para desenvolver um hábito novo.

Hoje: Arranje 5m. para libertar os quartos da bagunça.

Quando Destralhar!

Decida quantas vezes vai destralhar uma zona por semana.
Faça um pouco todos os dias (use um timer).

Mas atenção: isto pode-se tornar compulsivo! 
Assim que comece,vai querer limpar tudo de uma só vez.
Não faça isso! Apenas faça uma pequena quantidade de cada vez.

A casa não ficou confusa durante a noite, e não vai ficar organizada num dia. 

Ao definir o timer,só pode fazer duas sessões de cada vez.
Este objectivo pode parecer inatingível agora, mas num par de meses, toda a casa será destralhada.

Isto é Fly (finally loving yourself)  
Finalmente amando-me a mim própria.